Pratiquez le Longe-Côte - Marche Aquatique même en hiver !

Le Longe-Côte Marche Aquatique se pratique toute l´année, avec la tenue adaptée. Le Longe Côte – Marche Aquatique consiste à marcher en milieu aquatique au bon niveau d’immersion, c’est-à-dire avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles (immersion minimum au-dessus de la taille) avec et sans pagaie. Cette pratique nouvelle fait de plus en plus d´adaptes.

Découvrez l´exemple d´un club situé à Antibes.

Reportage à Antibes

Retrouvez tous les détails de cette pratique

Pratiquez la Marche Nordique !

Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant.

La Marche Nordique à la FFRandonnée

Découvrez tous les détails de cette pratique

Assemblée Générale - 2 février 2019 - Salon-de-Provence

L´Assemblée Générale du CDRP13 s´est déroulée ce SAMEDI 2 février 2019 à Salon-de-Provence.

Cette réunion annuelle a permis de faire le bilan de l´année écoulée, de présenter les nouveaux projets et de prendre des décisions importantes quant au développement de la pratique de la randonnée et du milieu associatif de notre département.

Une Assemblée Générale Extraordinaire a eu lieu afin de valider l´intégration des licences comité dans les statuts.

Une cinquantaine de clubs étaient présents. Nous les remercions pour leur engagement.

Plan Stratégique du CDRP13

Rassemblement Européen 22 au 24 mars 2019 - Tarifa Andalousie

La Fédération de haute Montagne d’Andalousie (FAM) en coopération avec les autorités locales accueillera les randonneurs européens dans la ville côtière de Tarifa, entre le 22 et le 24 mars 2019.

C´est à l´occasion de l’inauguration de l’intersection des trois itinéraires européens importants que sont : E12 - Arc Méditerranéen, E9 – Arc Atlantique et E4 – Sentier des montagnes méditerranéennes, célébration d‘un événement unique en Europe. Une stèle dédiée à la randonnée sera dévoilée au point le plus méridional du continent européen.

Les participants pourront parcourir les trois itinéraires européens et profiter des ateliers mis à disposition.

Deux types de programmes seront proposés, un programme de trois jours et un programme de sept jours.

Pour plus de détails contacter : Email: secretaria@fedamon.com

Inscriptions et informations ici

Programme (en anglais)

Séjours du CDRP13

L´équipe du CDRP13 vous propose pour l´année 2019 :

Cette année partez à la découverte d´une autre face des Dolomites : les Trè Cime, sommet emblématique des Alpes, à 2 999 m d´altitude, à la limite entre les régions italiennes de Vénétie et du Trentin-Haut-Adige/Sud .

SEJOUR COMPLET.

NOUVEAU SEJOUR en étoile:

Le CDRP13 vous propose un séjour en étoile en Ombrie durant la 2ème quinzaine d´octobre (une semaine). Niveau moyen. Groupe de 15 français et de 15 italiens.

Séjour réservé aux licenciés FFRandonnée (club et licence Comité)

Nouveaux titres d´adhésion à la FFRandonnée

Suite à l´Assemblée Générale de la FFRandonnée, qui s´est déroulée samedi 7 avril 2018 à Paris, deux nouveaux titres d´adhésions ont été validés, en remplacement de la Randocarte® :

Ces nouveaux titres d´adhésion sont disponibles depuis le 4 septembre 2018.

Le CDRP13 modifiera ses statuts et son règlement intérieur afin d’intégrer ces modifications.

Formulaire Licence Comité

Pour prendre le RandoPass

Nouveau Certificat Médical détaillé

L´année 2019 voit la mise en place d´un nouveau certificat médical recto-verso présentant l´ensemble des pratiques de la FFRandonnée.

La rédaction de ce certificat médical 2019 se veut complète et informative pour le médecin rédacteur. C’est pourquoi il doit être imprimé recto-verso.

Le recto est classique, choix des activités sans contre-indication, la mention compétition ou pas pour le Rando challenge® et le longe-côte marche aquatique, et le nombre de case cochées.

Le verso est informatif pour les médecins, validité d’un certificat, et description sommaire de nos activités. Ceux-là seront au fait du but du certificat et le délivreront en toute connaissance.

Ce certificat doit être archivé par le club jusqu’au certificat suivant sauf incident nécessitant de le conserver plus longtemps. Le licencié compétiteur et ou stagiaire en formation doit en garder une copie a présenter lors de compétition ou de stage formateur.

Robert Lots

Médecin référent CDRP13

Nouveau Certificat Médical

Tarifs licences 2018-2019

Retrouvez les tarifs pour les licences "club" individuelles et familiales de la saison 2018-2019.

Ces tarifs comprennent la surcotisation départementale (1€) votée à l´AG du 17 février 2018.

Les clubs ajoutent à ces tarifs leur prix d´adhésion.

La licence est une assurance, elle est aussi un soutien aux actions des bénévoles qui entretiennent et balisent les sentiers, de tous les bénévoles qui œuvrent au développement de la randonnée en sécurité.

Tarifs des licences

Liste des clubs affiliés

Chroniques "Rando tout azimut" France Bleu Provence

L´équipe du CDRP13 vous propose des idées randos les vendredis à 18h30 et samedis à 16h15, sur France Bleu Provence.

Retrouvez ces chroniques "Rando tout azimut" dans l´émission "ça vaut le détour" : idées randos, conseils pour bien préparer sa rando, présentation des missions de la FFRandonnée etc.

Le CDRP13 partage l´antenne avec le CDRP du Var.

Pour écouter les replays c´est ici

Et encore par là

Comité Directeur - Appel à candidatures

Lors de la prochaine Assemblée Générale et conformément aux statuts, il sera procédé au renouvellement du quart sortant des membres du Comité Directeur. Ainsi nous faisons appel aux volontaires souhaitant s´investir dans la vie du CDRP13 à travers les différentes commissions.

L´équipe de bénévoles est renforcée par deux agents de développement, salariés à temps plein.

N´hésitez pas à nous contacter pour plus de détails.


Signature d´une convention entre la Fédération des Sports Populaires et le CDRP13

Dans le cadre de l’organisation des Olympiades IVV se déroulant du 15 au 19 octobre 2019 à Aix En Provence, le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre des Bouches-du-Rhône (CDRP13) et la Fédération Française des Sports Populaires (FFSP) associent leurs compétences pour la mise en œuvre des parcours de randonnées notamment pour la reconnaissance, le balisage et l’identification des points stratégiques.

Aux animateurs

« Consacrez 1 journée par an pour les projets du CDRP13 ».


Découvrez la randonnée sous toutes ses formes
(Marche Nordique, Longe-Côte, Rando Challenge®,
Rando santé, Raquette à neige)
et trouvez la ou les pratiques qui vous correspondent
grâce à nos clubs affiliés répartis sur tout le territoire.

Randonnez en toute tranquillité et sécurité
sur des sentiers balisés.
Tenez-vous informés des restrictions
d´accès des massifs
et des changements éventuels d´itinéraires
suite à des travaux etc.

Faites nous part aussi de problèmes
que vous pouvez rencontrer lors de vos randonnées
(entretien, balisages, interdictions etc.)
en quelques clics sur le portail de veille : Suricate.

Qui sommes-nous ? Que faisons-nous ?
Toutes les réponses dans le menu déroulant !

Découvrez également notre actualité
et n´hésitez pas à nous contacter
pour toute information complémentaire.

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Découvrez l´actualité de nos 113 clubs affiliés.

Vous souhaitez franchir le pas
et devenir acteur de vos sorties ?

Le CDRP13 propose aux Licenciés et Randocarteurs
des formations d´animateurs (SA1 et SA2)
des spécialités (Montagne été-hiver, Marche Nordique, Rando Santé, Longe-Côte)
et des formations thématiques
(GPS, Flore et Faune).

Découvrez nos manifestations
et celles de nos associations affiliées.

Le Comité est à l´écoute et présent
pour toute organisation de manifestation de votre club affilié à la FFRandonnée,
n´hésitez pas à nous communiquer vos projets futurs
en contactant directement le CDRP13.
Une aide peut vous être apportée.